Ömma triceps

Dagen idag har gått i lugnets tecken. Lugna, regniga promenader och stillsam yoga. Yogan är i och för sig jobbigare än vad man tror. Bättrade på smärtan i redan ömma triceps med några varv av solhälsningen och sedan den smärtsamma posen koansiktet. Jo lite har jag allt jobbat idag. Snart dax att trotsa vädret makter med en kvällspromenad. Gokväll!