Besök hos grannen

Idag har jag lyxat till det med hela 40min stretching. Jag bor granne med ett gym som startade nån gång på 60-talet. De har kvar sina gamla massage maskiner från samma tid. Efter strethen blev det 20min massage av rygg och rumpa. Såååå skönt! Jag har rätt go träningsvärk i överkroppen. Enda musklerna som inte är ömma är ben och mage. Det passar ju bra inför kvällens träningspass.

kl. 17:00 Spinning/Core

på