Idag innan passen (pump och spinning) fick jag lite tid över. Bestämde mig snabbt för att mosa bröstmuskeln med några set hantelpress och några set dips. Det var sååå länge sedan jag körde dips och reps-antalet blev si så där.
Efter spinningen slog mig en tanke som blixt från klar himmet. Dax att utmana sig själv i en liten DIPS-TÄVLING. Efter Pump- och Spinning-passet på onsdagar ska jag utmana mig själv i DIPS. Tävlingen går ut på att jag måste göra minst en repetition mer än förra onsdagen. Idag var ju första gången så det var bara att se hur många jag orkade köra. Det blev blygsamma 10 reps. Så nästa vecka måste jag klara minst 11 reps. Livet är kul!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna en liten kommentar /Linda