På gymmet blev det först 30min Pump som uppvärmning (jag håller på att träna in nya pass inför vårschemat) och sedan 40min Rygg.Innan solen gick ner tog jag en promenad och pulsade en timme i skogen. Svettigt värre trots 8 minusgrader. Härligt med massvis av snö på nästan otrampade stigar.
Hejsan!
SvaraRaderaVassego! :) Jag skulle nog inte heller klara av att läsa böcker om det... Lite i taget kanske och blir nog avslappning då ör jag somnade nog... ;) Men att se ett program tror jag kan vara intressant... Är jue mer för träning annars jag oxå... På tal om nattduksbord... har sett stavningen nattygsbord oxå... Dukar av tyg på bord om natten... :D Kraam!!
Ps Iiih -17 här nu!! *huah* jag är inte gjort för det här vädret... :P
Vi hade MINUS 18 denna morgon! På tok för kallt för min smak...! Nu ska jag snart äte gröt och titta på Yogaresan... Kram
SvaraRadera