Livsmedel - Medel till Livs...

Har varit och handlat idag. Tänkte styra upp kosten inför 2010. Detta för att lättare kunna se hur förändringar i träning och kostupplägg påverkar min kropp och mitt humör. Oj, oj det där lät ju himla seriöst... I vilket fall som helst, här kommer en lista på vad som hamnade i korgen.

Ägg

Kycklingfilé

Tonfisk

Lax

Bönor

Linser

Keso
Kvarg
Mjölk
Proteinpulver


Russin
Mandel
Havregryn

Blåbär
Hallon
Mango

Broccoli
Krossade Tomater
Grönsaker
Lök
Vitlök

Kaffe
Te
Fun Light