Hunger

Det var länge sedan jag kände riktig hunger och nu menar jag DIET-hungrig men idag slog den till med full kraft. Jag undrar hur mycket jag egentligen pillar i mig när jag inte väger och mäter. Troligen mycket mer än vad jag tror. Det blir nog en hel del småätande som jag inte får i mig nu. Efter lunchen tog jag en sväng på stan och gjorde lite ärenden och när jag kom hem slängde jag mig in i köket för att fixa gröt. Kände knappt att jag fått nått i magen när den var uppäten så jag ät lite till och mår rätt okey nu även om jag inte är mätt precis. Nu är det dax för en promenad till och sedan iväg till gymmet för ett Spinning/Core-pass.

14:00 Gröt 300kcal
40g Fiberhavregryn
100g Hallon
10g Kaseinprotein Vanilj
10g Mandel
10g Russin
Te

15:00 Lite extra påfyllning 150kcal
30g Kaseinprotein Vanilj
med Kakao så det blev Chokladpudding
Kaffe med 100g Mjölk